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#morningrun

Noisette Dor
@NoisetteDor@mastodon.social
3 giorni fa

Sortie tranquille du matin 🌲🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Altro...

Sortie tranquille du matin 🌲🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️

Capture Strava sur une photo d’un chemin en forêt, bordé de grands arbres encore verts et d’un tapis de feuilles brunes. Le sentier descend au milieu des bois. Les données indiquent une course matinale de 8,79 km en 54 min 58 s, à une allure moyenne de 6 min 15 s/km.

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Noisette Dor
@NoisetteDor@mastodon.social
1 settimana fa

🌿🏃‍♀️🐴

Altro...

🌿🏃‍♀️🐴

Capture d’écran d’une sortie running du 18 août 2026 : 10,20 km en 1 h 07 min 36 s, à une allure moyenne de 6 min 37 s/km. Fréquence cardiaque moyenne de 146 bpm et cadence moyenne de 161 pas/min. Capture d’écran des temps par kilomètre d’une sortie de 10,20 km. Allure assez régulière autour de 6 min 20 à 6 min 45/km sur les sept premiers kilomètres, puis deux kilomètres plus lents autour de 7 min/km. Derniers mètres courus à 5 min 38/km. Deux chevaux broutent derrière une barrière blanche au bord d’un vaste pré du centre équestre. D’autres chevaux sont visibles au loin, devant une lisière de forêt. Au-dessus, de grands nuages gris s'écartent pour laisser apparaître un ciel bleu lumineux. Grand bâtiment d’un centre équestre, avec une haute façade vitrée et une charpente sombre, derrière des barrières blanches. Le ciel est chargé de gros nuages gris et les premiers feuillages d’automne apparaissent autour du bâtiment

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